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この間ご紹介した、フローマインドの他に、認知行動療法って言うのがあって、そっちは自分の考え方の癖を直して、フラットな気持ちになろうっていうやつなんですけど、私はそれにずいぶん助けられたなあと、思います。

#認知行動療法 Twilog

お勉強熱心です。o
娯楽かな? Twilog

映画を見るなど。o Twilog

ねるニョム。o Twilog

休養。o Twilog

不穏杉る(＾＾) Twilog

異国の星人、ほとんど宇宙人。o Twilog