この間ご紹介した、フローマインドの他に、認知行動療法って言うのがあって、そっちは自分の考え方の癖を直して、フラットな気持ちになろうっていうやつなんですけど、私はそれにずいぶん助けられたなあと、思います。 ？ この間ご紹介した、フローマインドの他に、認知行動療法って言うのがあって、そっちは自分の考え方の癖を直して、フラットな気持ちになろうっていうやつなんですけど、私はそれにずいぶん助けられたなあと、思います。 #認知行動療法 Twilog
